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阿滋楠的行摄笔记

自由撰稿人、摄影师,旅游名博。

 
 
 

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关于我

自由撰稿人、摄影师,旅游名博。十年的旅行,国内走遍。先后游历了欧盟、东盟、亚洲、非洲、北美、太平洋诸岛等国家和地区,在多家媒体和博客中开有专栏并为多家旅游杂志的供稿人。阿滋楠微博 http://weibo.com/maat 约稿约拍、博客微博合作采访等发私信,阿滋楠旅行秘籍公众微信号:azinannan

 
 

纯干货 长途飞机旅行更舒适的小窍门  

2016-02-19 14:13:00|  分类: 旅游窍门,长途飞 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一般出国旅行有时候要坐十几个小时的飞机, 那个滋味可是很不好受,腰疼脖子疼加上腿充血,到了目的地人都要飞傻了。 于是阿滋大人想到敲这样一篇文作为基本的小贴士供大家参考。纯干货nbsp;长途飞机旅行更舒适的小窍门 - 阿滋楠 - 阿滋楠的行摄笔记


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阿滋楠新浪博客 http://blog.sina.com.cn/maat  

阿滋楠(旅行、美食线路摄影师)微博 http://weibo.com/maat 约稿约拍、博客微博合作采访等发私信

阿滋楠旅行秘籍公众微信号:azinannan
窍门一:办理登机牌的时候多句话
在办理乘机手续时,可向民航工作人员提出要求,坐在面壁的位置。也就是说在经济舱隔段的第一排,那里的空间会宽一些,也可以要求这样的位置。腿有了更大的伸展空间就会好很多,隔一段时间活动一下就不会那么肿了。或者如果这样的座位没有了,那么就选择靠过道的位置,不时伸伸腿也是好的。 当然,如果你选择的商务舱的话就不存在这样的问题了,他们的座椅都是很宽大的,每个座位均处于通道旁,方便乘客出入,非常适合长途。


窍门二:在飞机上久坐不动、静脉回流受阻,新陈代谢率下降,体内水分滞留,所以:
1.最好穿宽松的休闲服。 
2.情况严重者,最好选择比平常大半号的鞋子。 
3.注意及时排尿,千万不要因为厕所遥远,或怕打扰邻座乘客而憋尿。 

另外一般超过5个小时的长途飞机,航空公司都会建议不要穿鞋的,因为他们发的牙具袋里就包含一双一次性厚袜子,让你代替拖鞋。可以自己带一些塑料袋,上机换鞋后把鞋子装进塑料袋里,然后放进储物柜或是行李架里,这样就不会被坏味道影响自己和别人了。然后再把航空公司的袜子套在自己袜子外面既舒服又可以当拖鞋。 而且一般航空公司的袜子会比较厚实,防止脚臭的人臭气外泄。下了飞机还可以放塑料袋里留着,在酒店里当拖鞋用,因为有的国家的酒店是不提供拖鞋的,这样就会又省事又环保。 纯干货nbsp;长途飞机旅行更舒适的小窍门 - 阿滋楠 - 阿滋楠的行摄笔记


窍门三:开水、面霜最重要

飞机在高空飞行时机舱的湿度只能维持在10%以下,比沙漠还要干燥(撒哈拉沙漠的湿度是20%),因此会引起口干舌燥,皮肤干痒。防治方法: 1.多喝水,可以是开水茶 适当喝些咖啡,千万不要怕入厕麻烦而少喝水。 2.不仅是女生,男生也应当涂抹高保湿的眼霜和面霜,保持皮肤水分。 3.眼睛干涩明显时可以用医生开的人工泪液点眼。另外,长程旅行最好不要戴隐形眼镜。 4.化妆只宜清淡,切忌浓妆艳抹。客舱里的灯光通常都是较暗淡,没有人会注意你是否化了个浓妆;况且,厚厚的脂粉涂在脸上十几个钟头,对皮肤一点好处也没有。上机前,最好在家里由头到脚大清洗一次,务求干干净净迎接机上的旅程。 5.随身准备简单的化妆品,如眉笔、粉盒、唇膏,下机前补补妆,这样做了之后,没有100分也有80分。 6.准备眼罩和眼药水上机。戴着眼罩可专心一意睡觉,不怕被灯光干扰;万一睡得不好,双眼满布红丝,此时,眼药水便可派上用场。



窍门四:准备“垫背”枕头

飞行中长时间保持一种坐姿,常会腰腿、肩颈和手脚关节酸胀、僵硬。尤其是我如果长时间脖子或后背架空就会疼痛难忍了,这时候一定切记带上充气枕头,另外飞机上也会准备毯子、被子、小枕头,不妨找空姐多要一两条,垫在颈部、肩膀、腰部,这样会感觉舒服很多。穿裤子比穿裙子更实际。飞机上能活动的空间有限,除了上洗手间外,几乎所有事情都在座位上解决,就算睡姿给人看见,穿着裤子也不会令你过分失礼。 另外,看准时机免费升级商务客舱。我曾经见过的案例就是有个黑人大胖子,坐经济舱的椅子都快坐坏了,屁股也放不下,结果空乘直接给他免费升舱到头等舱坐宽位子去了。哈哈。当然一般商务或头等舱的座位有时会不饱和,你以个人情况向空乘申请没准就会同意了。 




窍门五:购买联程机票,适当增加转机停留时间

首先,在买票的同时订好联程机票,这样预定的价格将会比单程的价格优惠很多。比如您要去的目的地单程折扣可能5折,但买往返程的话现在一般都可以做到4折。另外如果时间充裕的话,在某一地方转机停留再继续飞也是不错的选择。例如我从北京到澳洲,中间可以到香港转机停留,将停留时间适当延长是完全可以的,因为这样形式的转机是可以在香港停留最多7天的时间,无论是逛逛风景购购物,甚至只是吃顿饭再继续飞,都会轻松很多。

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窍门六:飞机在高空飞行时,机舱内是经过加压处理的,但仍然无法保持与地面一样的气压水平。8000

英尺舱压而言,机舱内提供的氧气浓度可能比地面少近10%。因此,有可能出现头痛、乏力、胸闷等。防治方法:应随身携带常用的药物及急救药品。胸闷憋气症状明显者应向乘务员联系使用供氧设备。 胃肠胀气:拒绝豆类、啤酒 高空机舱内气压的减低会引起体内气体膨胀,胃肠胀气,导致食欲下降、便秘或腹泻等胃肠功能紊乱症状。防治方法:


1.在乘飞机前应避免食用“胀气”食品,比如豆类、卷心菜和碳酸饮料及啤酒等。 2.乘机时应尽量食用机上提供的富有营养又容易消化的航空套餐。 3.乘机前后可适当增加抗氧化物维生素C(VitC)和维生素E(VitE)的补充,增强抵抗力。 


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阿滋楠简介

旅行美食时尚作家、摄影师。各大门户新浪 搜狐网易腾讯百度等知名媒体的自媒体人。十多年旅行,先后游历诸多国家和地区。多家广播电台及旅游卫视央视嘉宾主持,现主持美食旅游旅行线路等节目。签约摄影师。

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